美国环保组织：市面防晒霜仅两成既安全又有效

随着夏季来临，不少消费者开始添购防晒用品，但美国非营利机构最新发布的年度指南显示，市面上只有约20%的防晒产品达到“安全且有效”的推荐标准。

美国有线电视新闻网（CNN）报道，美国的环境工作组（Environmental Working Group，简称EWG）星期二（5月19日）发布《2026年防晒霜指南》，分析2784款防晒产品后发现，仅550款、约20%的产品同时符合其对安全性和防晒效果的评估标准。

根据EWG的标准，获推荐产品必须同时提供足够的长波紫外线（UVA）和短波紫外线（UVB）防护。两类紫外线均会损伤皮肤，其中UVA与皮肤老化及DNA损伤有关，UVB则是造成晒伤的主要原因。考虑到吸入风险，喷雾式和粉末式防晒产品不纳入推荐名单。

报告提醒消费者，无须盲目追求高SPF值产品。部分产品标榜SPF 100+，声称可阻挡99%的UVB射线，但EWG指出，价格较低的SPF 50+产品已可阻挡约98%的UVB射线，两者实际差异有限。

EWG研究还发现，部分产品实际提供的UVA和UVB防护效果可能低于标签标示水平。

在550款获推荐产品中，有497款属于矿物防晒产品，主要成分为氧化锌和二氧化钛。EWG指出，这类成分停留在皮肤表面反射和阻挡紫外线，不易被人体吸收，因此刺激性较低。近年来新配方和润色产品的推出，也大幅改善过去容易泛白的问题。

相比之下，化学防晒产品通过吸收紫外线并转化为热能发挥作用。

美国食品与药物管理局（FDA）2019年的研究发现，部分常见化学防晒成分在使用一天后即可进入人体血液，并在停用后持续存在数天。其中，水杨酸同酯（Homosalate）和氧苯酮（Oxybenzone）的浓度在两周后仍高于FDA要求进一步评估安全性的门槛。

代表业界的美国个人护理产品委员会认为，质疑防晒产品安全性可能削弱公众使用意愿；EWG则指出，目前美国市场16种化学防晒过滤成分中，有12种仍缺乏足够安全数据。

专家强调，防晒不应只依赖防晒霜。较完整的做法包括避免在上午10时至下午4时长时间曝晒、穿着防晒衣物、佩戴太阳眼镜和宽边帽，并正确使用防晒产品。美国皮肤病学会建议，成人每次应使用约30毫升防晒霜，并每两小时补涂一次。