美国研究发现 睡眠不足开车与酒后一样危险

（华盛顿路透电）在睡眠不足的情况下开车，危险性不亚于酒后开车。美国一项研究发现，只睡不到四小时的驾驶者发生车祸风 险，同酒后开车者一样高。

非营利研究组织AAA交通安全基金会的高级研究员布莱恩·特夫特分析了2005年至2007年发生的6800多宗道路交通意外后，得出这一结论。

涉及这些车祸的驾驶者都曾受到美国运输署调查人员的深入盘问。特夫特把这些驾驶者分成了两组：对车祸负有责任，即因自己的失误、 行为或未能采取行动而肇事的司机；以及因刹车失灵、基础设施缺陷等外在因素而出事、无须对车祸负责的司机。

睡不足四小时 肇事概率激增至15倍

结果显示，相较于睡眠充足者，那些睡不到七小时的司机更可能引发车祸。其中，睡眠不足四小时的司机肇事概率最高，其“撞车风险” 相当于每百毫升血液酒精浓度120毫克的司机。

在美国，血液中的酒精浓度达到每百毫升80毫克就属醉驾。多数西欧国家和日本的标准则更严格。

匹兹堡大学睡眠研究专家帕特尔说，特夫特的研究结果并不令人意外。他说：“随着睡眠时间从四五个小时跌至不到四小时，导致车祸发 生的概率也会从2.9倍激增至15.1倍。但这……并不令人意外，我们已知道睡眠减少会影响大脑的其他功能。”

阿拉巴马大学研究员麦克马纳斯指出，睡眠不足和睡眠品质差，会严重影判断和决策能力。

不过，帕特尔也指出这项研究的局限，包括仰赖司机自己申报睡眠时间。此外，睡眠障碍等其他因素也可能提高撞车风险。

他还表示：“那些被认定无罪的司机，仍可能得在一定程度上负责。例如，他们可能在肇事司机撞过来时，闪避得太慢。”

这项研究也发现，生理时钟受到干扰也会提高肇事风险。近期内改变过睡眠习惯或工作作息的驾驶者，引发车祸发生的风险高出了30%。

此外，相较于涉及其他车辆的事故，在24小时内睡不到四小时的驾驶者更可能引发只涉及单一车辆的事故。单车事故致死的可能性比多车 事故高出三倍。

据美国全国睡眠基金会数据，60%的美国成人曾在昏昏欲睡时驾驶，约33%曾在驾驶途中睡着。