港大研究：奥密克戎病毒在不锈钢塑胶等存放7天后仍有传播力

香港大学医学院研究发现，新冠变种病毒奥密克戎Omicron BA.1亚型，在不锈钢、聚丙烯塑胶及玻璃表面存放7天，仍然具有一定传染力，较原始病毒株多至少3天。研究团队亦发现，Omicron BA.1亚型在纸巾及打印纸表面，存放后30分钟仍具有轻微的传染力；但原始病毒株在5至15分钟后，就丧失了传播能力。研究结果已在医学期刊发表。

研究团队呼吁有确诊者的家庭，尤其要经常彻底洗手，利用1：99稀释漂白水清洁家居，以减低被污染物感染的风险。

香港增近3万确诊 卫生署指疫情未见下降迹象 吁巿民勿放松

香港卫生署今日公布新增29381例确诊新冠肺炎个案，卫生署卫生防护中心传染病处首席医生欧家荣表示，疫情似乎有少少受控，但很难单凭一两日数字去分析疫情趋势。 （香港中通社）

香港卫生署今日公布新增29381例确诊新冠肺炎个案，卫生署卫生防护中心传染病处首席医生欧家荣表示，疫情似乎有少少受控，但很难单凭一两日数字去分析疫情趋势。

他强调近一周的确诊个案徘徊于3万至5万例，虽然较2月底至3月初时，每2、3日确诊数倍数上升的情况无再出现，疫情似乎平稳，但他同时说，疫情仍然严峻，暂时见不到疫情有迹象开始下降。

他指出，社区仍然有无数传播链出现，加上大厦围封强检中发现阳性百分比超过10％，甚至逾20％，显示香港仍有很多热点出现活跃传播，呼吁巿民谨慎应对，稍为放松可能导致疫情逆转。

中国科研团队发现不吃晚餐更有利于代谢健康的新证据

北京协和医院肝脏外科毛一雷、杨华瑜团队在比较了一日三餐的进食方式与两种限时进食方式对健康成年人身体状况的影响后发现，“晨间进食”可改善空腹血糖、降低体重和体脂、增加肠道微生物多样性，在提高胰岛素敏感性、控制血糖方面更加有效，限时进食即不吃晚餐或不吃早餐有益代谢。

根据新华社报道，研究人员介绍，限时进食是指每天在特定的时间段内（通常为八小时）进食，进食期间没有热量限制，其余时间不进食。限时进食可分为晨间进食和午间进食，前者是把每天的进食时间控制在早上6时到下午3时之间，即不吃晚餐；午间进食是把每天的进食时间控制在上午11时到晚上8时之间，即不吃早餐。这两种限时进食方案都已被证明有益于代谢，但既往研究并未就二者对人体健康的影响进行充分比较。

毛一雷、杨华瑜团队首次在非肥胖的健康人群中开展限时进食临床试验。90位健康、自愿参与研究的志愿者被分配至晨间进食组、午间进食组及对照组中。最后，有82名志愿者完成了为期五周的试验。分析结果显示，晨间进食在提高胰岛素敏感性方面比午间进食更有效。晨间进食改善了空腹血糖、减轻了体重和肥胖、改善了炎症，还增加了肠道微生物多样性。

研究发现，两个限时进食组的能量摄入较对照组减少，说明可以通过缩短每日进食时间来限制能量摄入。两个限时进食组之间的能量摄入没有显著差异，表明这两组之间代谢健康改善的差异不是能量摄入差异所引起的。

研究还发现，这两种类型的限时进食对血浆脂肪因子的日常节律和外周血单核细胞的节律基因表达有不同的影响，提示这两种不同类型的限时进食对代谢健康的不同作用可能与生物节律有关。

据悉，该研究成果近日在线发表于国际权威期刊《自然·通讯》。